2021-04-14から1日間の記事一覧

体は正直だった

減量

食い過ぎたので太った減量してると物を食わないので胃が縮んで食欲が落ちると思うのだがそうはならなかった 90kgに戻った真剣にやらねえとな食う量減らして適度に運動するそれだけでいいから